Vitaminas Afrodisiacas

La vitamina E, incrementa la producción hormonal y tiene en general un efecto favorable sobre la vida sexual. Esta vitamina tiene un poder antioxidante, interviniendo en el metabolismo del higado, en la formación del tejido muscular, en la maduración del espermatozoide y en la formación del óvulo. Los aceite vegetales, cereales, huevos, brocoli, espinacas,lechuga, leche entera, cacahuetes, pipas de girasol, legumbres son fuentes de vitamina E. Se puede encontrar tambien sintetizada. La dosis terapeutica normal para un adulto varia de 100 a 600 mg. por dia.